Nichtraucher             

Eines sollten Sie sich immer wieder in Erinnerung rufen:

“Es gibt keine einzige Zigarette!”

Wenn Sie beispielsweise auf gesellschaftlichen Veranstaltungen auf Raucher treffen, dann fangen Sie nicht an diese zu beneiden – Im Gegenteil, Sie können die Raucher bedauern! Sie selber haben es zum Glück nicht mehr nötig, sich eine Zigarette anzuzünden!

Ihr ganzes Leben werden Sie auch immer wieder mit Stress konfrontiert werden. Raucher haben Stress und Nichtraucher auch. Es gibt gute Tage und auch wieder Tage, wo es nicht so gut läuft. Ob es nun gut läuft oder schlecht, auf keinen Fall aber hat das Rauchen einer Zigarette einen Einfluss auf Sonnenschein oder Regen.

Denken Sie sich immer eins: “Würde sich an dem Problem etwas ändern, wenn ich jetzt eine Zigarette rauche? Würde sich die Arbeit in Luft auflösen, wenn ich wieder rauche?”

Mit der richtigen Einstellung werden Sie es schaffen für immer Nichtraucher zu bleiben.